Träna box tillsammans med Charlotte Althin och Sofia Persson är ett pass inspirerat från kampsportens värld där både uthålligheten och styrkan tränas i hela kroppen. Effektiv och pulshöjande träning där vi kombinerar boxning och sparkar med styrka för ben och bål. En fantastisk träningsform för hjärtat i form av konditionsträning, hjärnan i form av koordination och musklerna i form av styrka. Upp med garden så kör vi!
Träna box tillsammans med Charlotte Althin och Sofia Persson är ett pass inspirerat från kampsportens värld där både uthålligheten och styrkan tränas i hela kroppen. Effektiv och pulshöjande träning där vi kombinerar boxning och sparkar med styrka för ben och bål. En fantastisk träningsform för hjärtat i form av konditionsträning, hjärnan i form av koordination och musklerna i form av styrka. Upp med garden så kör vi!