Att sitta vid ett skrivbord en hel dag kan ta knäcken även på den bästa. I Kontor Styrka fokuserar vi på att aktivera och stärka musklerna och skapa skön cirkulation i hela kroppen. Att investera i en aktiv paus under arbetsdagen är ett smart sätt att skapa kraft och energi både till kropp och knopp! Häng på Gisela på 4 sköna minuter för att stärka magen, axlarna och benen direkt vid ditt skrivbord. Flytta undan kontorsstolen så kör vi!